Parcours audio destiné à tous 
Pour retrouver une sécurité intérieure stable, restaurer le sentiment de valeur personnelle et se sentir légitime dans ses relations comme dans ses décisions. 

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​TARIF : 780€

2ème SESSION : Septembre 2026

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Modalités d'accès : Reconstruire l’Estime de Soi est un parcours audio progressif, accessible à toute personne souhaitant approfondir son rapport à elle-même et sortir des mécanismes d’adaptation devenus coûteux. Les informations de démarrage et d’accès au groupe privé sont transmises par email après validation de l’inscription.

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Ce que vous allez intégrer pendant ces 5 mois :

Mois 1 — Comprendre ce qui fragilise l’estime de soi : Sortir de la confusion entre valeur personnelle, performance et regard des autres.

Mois 2 — Retrouver une valeur personnelle non conditionnelle : Dissocier sa valeur de ses réussites, de son utilité ou de l’approbation extérieure.

Mois 3 — Restaurer l’auto-efficacité : Retrouver la capacité d’agir sans se juger ou se comparer.

Mois 4 — Réajuster la relation à soi et aux autres : Sortir des mécanismes de sur-adaptation, de retrait ou de sur-contrôle.

Mois 5 — Stabiliser l’estime de soi dans la vie quotidienne : Intégrer durablement une posture intérieure plus stable et plus libre.