Reconstruire l'estime de soi est un parcours guidé de 5 mois destiné à celles et ceux qui souhaitent retrouver une sécurité intérieure stable, renforcer leur estime de soi et développer une relation plus apaisée avec eux-mêmes.

Chaque semaine, vous recevez un audio court (3-4mn), une réflexion et une micro-pratique selon une progression conçue pour favoriser une intégration durable.

Véritable socle de la démarche BECOME, ce parcours constitue le prérequis à toute Expérience BECOME.

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